Curso de Alimentação Viva

O Curso de Alimentação Viva é composta de algumas oficinas básicas e oficinas gourmet para quem já tem os conhecimentos básicos. 

Oficina Sementes: Germinação e Brotos

• Definição de alimentação viva
• Tipos de sementes
• Tipos de germinação
• Brotos e sucos terapêuticos
• Receitas com leguminosas germinadas

Oficina Sucos Vivos e Terapêuticos

• Sucos Verdes
• Consumo de vegetais de folhas verdes e funcionalidade do cérebro
• Importância de uma alimentação desintoxicante

Oficina Fermentados Vivos

• O novo modelo de disgestão humana
• Uma nova visão sobre o papel dos intestinos
• Fermentados vivos e receitas

Oficina Laticínios Vegetais Vivos

• A dependência do homem ao leite de vaca
• a importância do cálcio na alimentação
• Receitas de iogurtes, yakult, creme de leite vivo e queijo vivos

Oficina Primeiros Passos para o Estilo de Vida da Alimentação Viva

• Estilo de vida da alimentação viva
• Alimentação balanceada e modulação hormonal
• Cardápio de um dia inteiro
• Receitas de refeição matinal, almoço, lanches e jantar

Oficinas Gourmet

• Oficina de leite vegetais
• Oficina de queijos vegetais fermentados 
• Oficina de iogurtes fermentados
• Oficina de barrinhas energéticas e crackers
• Oficina de sorvetes e refrigerantes
• Oficina de doces vivos